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休息タイプ-休養学

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休息タイプ-休養学

睡眠、何もせずのんびり過ごすことやマッサージや入浴など、心身をいたわる休養をまとめています(消極的休養）。

【Think Athleteインタビュー】プロラグビー　杉本博昭選手Vol.2「睡眠の質を上げる環境作りへのこだわり」

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【Think Athleteインタビュー】プロラグビー 杉本博昭選手Vol.1 「杉本流、リカバリーに重要な3つの要素：食べるもの・着るもの・塗るもの」

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【Think Athleteインタビュー】アスリートの移動時間

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【Think Athleteインタビュー】プロサッカー細貝萌選手　後悔しない準備 Vol.3

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【Think Athleteインタビュー】プロサッカー細貝萌選手　経験を重ねた中で、地元群馬に戻り大切に思うこと Vol.2

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【Think Athleteインタビュー】プロサッカー細貝萌選手　リカバリーへの意識の傍らにこのウェアがある Vol.１

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【ヨガアンバダサーインタビュー】ヨガインストラクター 大山理恵子さん　Vol.２「楽しく、身体がご機嫌になるから続く運動習慣を、エアリアルヨガで伝えていく」

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【ヨガアンバダサーインタビュー】ヨガインストラクター 大山理恵子さん　Vol.１「ママにはヨガが必要。産後の体調不良が一変した変化から、ママを支えるヨガインストラクターに」

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【Think Athleteインタビュー】プロサッカー　チョン・ソンリョン選手　新たな目標に向かって　Vol.3

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【Think Athleteインタビュー】プロサッカー　チョン・ソンリョン選手　リカバリーする概念がこのウェアで変わった　Vol.2

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