Special edition
2022/01/14

【オンラインイベント】そのまま眠れるリラックスヨガ +VENEX Recovery Wear

翌日を元気に迎えるための『そのまま眠れるリラックスヨガ』を、毎月第4水曜日の21時より、オンラインで無料開催。おやすみ前にからだもこころもゆるめてリラックス。ぜひ、お手持ちのベネクスリカバリーウェアを着用してご参加ください。

今月のテーマは『身体のコリをほぐすヨガ』

■日時
開催日時: 2022年1月26日(水)21:00
※受付開始 20:45
※終了時刻 21:45(予定)

■会場
ZOOM(オンラインレッスン)

■対象
リカバリーウェアをお持ちの方
※お持ちでない方もお気軽にご参加ください。

ヨガが初めての方も大歓迎!

■ヨガ講師
中畠 綾香先生

■参加費
無料

■お申込み
下記URLよりお申し込みください。
https://form.run/@venexyoga20220126

申込み締め切り日時:2022年1月26日(水)AM9:00
※お申込みいただいた方にはメールにて、当日参加用のZoom URLをお知らせいたします。

■難度
ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。座位や仰向けを中心としたポーズをゆったりと行います。

■内容
今月のテーマは『身体のコリをほぐすヨガ』
お正月太りで身体が重く感じている方、寒さで身体が硬ってしまっている方、身体にコリや不調を感じている方におすすめのヨガです。
身体のコリをほぐし巡らせてあげることで身体がラクになったり、お正月太りがリセットされやすくなります。身体がラクになると心まで軽くなります。
夜寝る前の自分の心身のケアとして気軽にご参加下さい。
ヨガが初めての方でも安心して受けられる内容です。

■ご用意いただくもの
・お手持ちのリカバリーウェア着用推奨(動きやすい服装でも可)
・インターネットが使用できる環境、端末(スマートフォン、タブレット、パソコンなど)
・ヨガマット(バスタオルで代用可)
・タオル
・水分補給用の飲み物
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▼参加方法はこちら
https://www.venex-j.co.jp/release/2021/20210825_02.pdf

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