いけだ　たかひろ池田　貴広さん

取材日付：11年12月

『練習の限界が上がった』

VENEXリカバリーウェアのことを知ったのは、幕張メッセで開催されていた『サイクルモード2011』に行ったときに、「リカバリー専用」という言葉にびっくりしてブースに立ち寄ったことがきっかけです。
今まで「リカバリー専用ウェア」という言葉に馴染みがなかったので、最初は「何なんだろう？」という興味と、「本当に効果があるのかな？」という疑いの半信半疑の感じでしたね。
ただ、ナノプラチナがどうとか専門的なことは全然わからないんですけど、僕自身いつもどこかが筋肉痛だったり、身体の調子が悪かったりしていたので、こういう回復系のモノがあるんだったらホントに理想だなと思ったので、コレは取り入れたいと思いました。

リカバリーウェアを着始めた時は、ちょうどギネス世界記録への挑戦前で、毎日ギネス世界記録用種目の1分間スピンに挑戦していた時でした。
この1分間のスピンは、身体を捻っている状態で続けるので、軸足になる左脚ばかりがおかしくなってしまうので、1日3回くらいが練習の限界でした。
それが、リカバリーウェアを着始めてから、翌日に疲れを持ち越さなくなったんです。
疲れを持ち越さなくなったことで、1日の練習回数が4回、5回とだんだん増やせるようになりました。
さらに、今までは練習回数を重ねるごとにスピンの回数自体も減っていったんですけど、その限界も上がって、スピン回数も落ちにくくなりましたね。
それと、リカバリーウェアを着るようになってから軸足の痛みも和らぎました。

『寒い機内で眠れるようになった』

リカバリーウェアは、練習終りに部屋着としても使っていますが、眠るときも着用しています。
僕自身あまり眠りが深い方ではなかったんですけど、リカバリーウェアを着ると、身体が温かくなって今までよりリラックスして深く眠れるようになりました。熟睡できて、さらに翌日の目覚めも良くて、ぱっと起きられる感じです。
それと、以前は筋肉痛で体が動かなくて、「だるいなぁ・・」と思いながら起きていたんですけど、リカバリーウェアを着てからはダルさが軽減され、筋肉痛もそれほど感じなくなったので、スッキリ起きられるようになりましたね。

この間、世界選手権のためにレユニオン島（フランス共和国の海外県で、アフリカ・マダガスカル島東方のインド洋上にある島）まで移動したんですが、中国とフランスで飛行機を乗り継ぎ、移動時間だけでも30時間くらいかかりました。めちゃくちゃ長かったです（笑）。
僕は飛行機の中などで眠れないタイプで、これまで遠征の間はいつも疲れが溜まっている状態でしたが、今回の遠征中、寒い機内でリカバリーウェアを上下着ていたら、身体が温かくなってすぐに眠ってしまいました。
これまで飛行機のように狭いところで、ずっと座っている姿勢では眠ることができなかったんですが、今回は眠れましたね。
今まで全然眠れなかった飛行機の中でずっと寝っぱなしだったので、たぶんこれもウェアの効果だと思います。
あと、飛行機に長時間乗っていると、いつも脚がすごく痺れていたんですが、今回はずっと眠っていたせいか、痺れもそれほど感じなかったですね。
それと、現地についた時間がちょうど朝だったということもありますが、飛行機の中でずっと眠っていたおかげもあって、時差ボケも全然感じずに到着時もスッキリしていました。

『ケガ予防のストレッチにも効果的』

BMXは転倒も多いので、怪我をしないようにストレッチは毎日入念に行っています。
以前、転倒した時に捻挫してしまい、しばらく松葉杖生活を送るようになったことがあったので、それ以来ストレッチに対し気を配るようになりました。
それに、技の形も無理な体勢が多く、身体を柔らかくして可動域を広げておかないといけないので、着ているだけで筋肉をリラックスさせてくれるリカバリーウェアは効果的だと思います。

あと、腰痛がひどいのですが、ハードに動いた後などは腰に痛みが出ます。
でも、腰の痛みもリカバリーウェアを着出してから調子が良いような気がします。
腰の痛みは脚から来るらしいのですが、スピンをしていくと脚が筋肉痛になるので、そこから腰に痛みが来ていたのかもしれませんが、タイツを穿いて脚が楽になったことで、腰の痛みも良くなっているのかもしれませんね。

『多くの人に“驚き”と“笑顔”を与えていきたい』

BMXは大きく4部門にわかれていて、早さを競う「レース」と、土の山を使った「ダートジャンプ」、あと「パーク」といってスケボーみたいにスケートパークに入ってジャンプをして技を決めるものと、僕が行っている平地を使った「フラットランド」があります。きっかけは、たまたま公園で練習している人を見て、「スゴい！あれをやってみたい！」という好奇心だけで始めました（笑）。

今は、「BMXの大会」、「パフォーマンスショー」、「スクール」の3本柱で行っていますが、大会の方は現役としてできるだけ長く競技生活を送っていきたいと思っています。
パフォーマンスショーも、もっといろんな場所でショーを行ってBMX自体を普及させ、人々に“驚き”と“笑顔”を与えたいと思っています。
スクールでは技術の指導の他に、小学生を対象にした自転車教室も行っています。普通にまっすぐ走る方法や8の字に曲がる方法などを教えていますが、そういった基本的な自転車の乗り方の指導を通して、子供たちの交通事故を減らしていけるといいですね。

練習は週に5日で、平日は3時間、休日は5時間くらいの頻度で行っています。大学の勉強と競技生活の両立を実現するために、時間の管理を大切に活動していますが、僕自身BMXが楽しいことなので、辛いとも思いませんし、ずっと続けることができますね。
これからも競技を続けていく上で、寝ている間にどれだけ回復できるかは大きな差になると思いますから、仮に24時間のうち寝ている間の6時間だけリカバリーウェアを着ているとしても、それは一日の中の1/4というすごく多くの時間を占めている訳ですから、その間に回復できるということが、ベストなことだと思います。

• 池田貴広さん公式HP ：http://www.takahiroikeda.com/

• 高山祐次郎  >